1986年6月13日生。北海道江別市出身。
北海道札幌南高等学校 卒業（硬式野球部 所属）
筑波大学体育専門学群 卒業（体育学士号 取得）
筑波大学人間総合科学研究科体育学専攻 修了（体育学修士号 取得）
健康運動指導士として、自治体・民間企業でフィットネス研修を行う。指導歴14年。今すぐできるエクササイズやソーラン節を取り入れた運動プログラムが得意。
笑い・身体操作法・解剖学を交えた本質的な内容が多方面から好評を得ている。対象は自治体職員、民間事業者、保健体育を学ぶ中高生から、自治体や生涯学習センター主催の講座に通う市民までと幅広く、多世代に向けて実施してきた。
健康運動指導士として、自治体・民間企業へのフィットネス研修を行う。
エクササイズ指導歴14年（フィットネインストラクター / パーソナルトレーナー）。
現場での指導経験を活かし、楽しいトークと質の高いエクササイズを取り入れた研修を、自治体職員、民間事業者、自治体や生涯学習センター主催の市民講座などで実施してきた実績をもつ。
教育系ソーラン節YouTuberとして全国の学校で活動していることや、YouTuberという職業について語りました。「自分の好きを尖らせることが何よりも大切である！」というメッセージを全国の子どもたちへ届いてくれたらと思っています！
